د ژمی د سپورت مینه والو لپاره، د لاس تودوخې کولی شي د ورځې په پیل کې د غږ کولو او د امکان تر حده د بهر لوبې کولو ترمنځ توپیر معنی ولري.په حقیقت کې ، هرڅوک چې د سړې تودوخې زړورتیا لري ممکن د دې لپاره لیواله شي چې د وړ وړ وړ کڅوړو هڅه وکړي چې تودوخه جذبوي ...
نور یی ولوله