اوس، د تودوخې وړ تودوخې لپاره ښکاره کارونې د سپورت لوبې، د واورې ورځې، بیروني سفرونه دي.مګر زه شرط لرم چې ځینې کارونې به تاسو پدې لیست کې ومومئ ممکن تاسو حیران کړئ!

1. د بیړني حالت لپاره، زه په خپل موټر کې د لاسي ګرمو کڅوړه ساتم.که چیرې کله هم په سړه ورځ کې بند پاتې وي، تاسو کولی شئ دوی په یو څه ټوکر یا کاغذ تولیه کې وتړئ (مستقیم یې په خپل پوټکي کې مه اچوئ) او د خپل بغل لاندې یا ستاسو د خیټې لاندې یې وخورئ ترڅو د هایپوترمیا مخه ونیسي.

2. په سړه ورځ کې خپل قهوه یا اوبه له یخنۍ څخه وساتئ د بوتل او یو ډول کوزی په مینځ کې د لاسي ګرمو په مینځلو سره.

3. د لندبل بوټانو، جرابو یا خټکو وچولو لپاره د لاس یا پیر ګرمو څخه کار واخلئ.

4. کله چې په سړه شپه کې د اضافي تودوخې لپاره کیمپ کولو په وخت کې دوی په خپل خوب کڅوړه کې واچوئ.کله چې زه د اکتوبر په میاشت کې کولوراډو کې بیک پیک کولو ته لاړم، ما د سوپر سړې درجه لرونکي خوب کولو کڅوړه نه درلوده او ما خپل لاس او د پښو ګرمې هیرې کړې او زما سړې پښې مې ټوله شپه ویښ ساتلې وې.

5. وروسته له دې چې تاسو خپل لاس یا پښه ګرمه کړه، تاسو بیا هم کولی شئ د لندبل لندبل لپاره وکاروئ ځکه چې دوی اکسیجن راټولوي!خپل تلیفون یا نور برقیات پریږدئ؟هڅه وکړئ چې په یوه کڅوړه کې یې د لاسي ګرمو کارولو سره وخورئ!

6. د سر درد یا میګرین؟خپل لاس ګرم په مینځلو یا نرم ټوکر کې لپاسه کړئ او د خپل سر په مقابل کې یې ونیسئ.دا باید د تودوخې پیډ په څیر ورته اندازه راحت چمتو کړي.

7. د سر درد یا میګرین سره د مرستې سربیره، د درد یا عضلاتو درد لپاره د لاس ګرمو څخه کار واخلئ!په یاد ولرئ، دوی په مستقیم ډول ستاسو د پوټکي په وړاندې مه ونیسئ.

8. د انځورګرانو لپاره، د بیټرۍ ګرم ساتلو لپاره په خپل عکس کڅوړه کې یو لاس ګرم وساتئ نو تاسو اړتیا نلرئ چې مناسب شاټ له لاسه ورکړئ!